ダイエット

会社まで毎日徒歩で行くようになって、
だいぶやせました。

置き換えダイエットと、スレンダートーンも併用しているので
どれが効いているのかはわかりません。

毎日の通勤時、ウェストにダイエット用のサポーターをしているのですが、
かなり汗をかきます。

それが一番効いているのかもしれません。

追加で、何か効果のあることをしたいのですが、ちょっとお金がかかったり
体力を使うようなものは避けたいので、思案中です。

とりあえず、マイナス4キロ達成。

ダイエット

いくら歩いても、あんまりおなかは凹まないんですよね。
ダイエットとメタボ解消は近くても別の問題のようです。

そのため、メタボ解消グッズとして、
おなかに巻いて発汗を促進するサポーターと
EMSとかいう、低周波治療器の大型化した奴をアマゾンに発注。

少しずつ、ダイエットとメタボ解消をやってきます。

ダイエット

サービスイン前の7月ごろからずっと会社にタクシーで往復していたら
かなり太りました。

そのため、おとといから会社まで歩いて往復しています。